«Нет друга равного здоровью, как нет врага равного болезни».
Атеросклероз — заболевание, которое на слуху, но представляется чем-то далёким. Скорее спутником старости, чем проблемой, которой стоит заняться прямо сейчас. Но начинается атеросклероз в молодом возрасте. Уже у тридцатилетних людей врачи отмечают его начальные признаки. На поздних стадиях атеросклеротические изменения необратимы, и приводят к сосудистым катастрофам — инфарктам и инсультам. А вот на ранних на них можно повлиять. Это продлевает не только жизнь пациента, но и молодость сосудов, а значит, возможность дольше вести активную насыщенную жизнь.
Профилактика атеросклероза – это исключение факторов его риска. Прежде всего, это изменение пищевых привычек, отказ от злоупотребления алкоголя и никотина, повышение физической активности и борьба с лишним весом, регулярная проверка артериального давления и уровня холестерина в крови, избегание стрессовых ситуаций. Профилактика атеросклероза требует прежде всего большой силы воли от пациента, но зато и результат не замедлит себя ждать: например, снижение лишнего веса всего на 1% уменьшает риск развития атеросклероза на 3%!
