Анорексия - это нервно-психическое расстройство, которое проявляет себя как навязчивая мысль о похудении, страх поправиться. Чаще возникает у девочек-подростков и женщин, чем у мужчин. В современном мире от анорексии погибает большое количество людей, около 20% больных.
С чего начинается анорексия у подростков? Каковы первые признаки болезни?
-Недовольство своей фигурой. Нет чувства собственной ценности.
-Навязчивые мысли о еде и подсчете калорий. Радикальные диеты.
-Отказ от еды. Прием лекарственных препаратов и специальных средств (добавок для снижения веса).
-Стремительное снижение массы тела, не связанное с болезнями.
-Изменения в поведении (скрытность; потеря друзей; сонливость или бессонница, раздражительность или подавленность, депрессия).
-Обращение к тематическим группам в социальных сетях (здорового питания, худеем вместе и др).
-Изменения внешнего вида (запавшие глаза; одутловатое лицо; волосы ломаются и выпадают; кожа сухая и шелушащаяся; ногти слоятся и ломаются; выпирающие ребра и ключицы; припухшие суставы, кажущиеся слишком большими на фоне исхудавших рук и ног).
-Общие гормональные нарушения (у девочек-подростков они проявляют нарушением менструального цикла).
Как помочь больным анорексией?
Заметив первые признаки анорексии у подростков, постарайтесь наладить контакт с ребенком, так вам будет легче уговорить его начать лечение.
-Не кричите и не проявляйте свой гнев. Анорексия - нервное заболевание, основанное на неприятии себя и неумении управлять своими эмоциями.
-Слушайте, не критикуя. Подростку важна поддержка. Для выздоровления ему необходимо чувствовать, что его любят и принимают таким, какой он есть.
-Избегайте конфликтов в семье. Ссоры между родителями часто выкристаллизовываются в анорексию у детей.
-Не критикуйте его внешний вид. Неосторожные фразы: «Что ты с собой сделала?! Посмотри на что ты похожа!» могут нарушить хрупкую связь. Подросток потеряет контакт с адекватными людьми и станет искать поддержки на форумах для худеющих.
-Уговорите обратиться к специалисту. Анорексия у подростков особенно опасна и быстро приводит к истощению, поэтому важно своевременно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.
ПОМНИТЕ! Профилактика анорексии базируется на нормальной самооценке ребенка и здоровом образе жизни.
Универсальные правила профилактики анорексии:
- Формируйте правильное отношение к еде. Не наказывайте и не поощряйте едой.
- Научите ребенка любить себя. Каждый человек уникален, никакие особенности фигуры не мешают ему добиться успеха и быть счастливым. Хвалите ребенка за его успехи и достижения.
- Сделайте здоровой образ жизни - общей семейной ценностью.
- Создайте в семье атмосферу доверия и психологического комфорта, чтобы ребенок мог рассказать вам обо всех своих сомнениях и страхах.
